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검색 > 비타북스총 37종 (39권)이 검색되었습니다.

  • 미라클
    eBOOK [가정/생활]
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    무한한 잠재력을 깨워 건강한 나, 원하는 운명을 만드는 법 세계적 석학 100여 명이 밝힌 ‘기적의 비밀’ 어두운 감정이 물러가고 암, 뇌졸중, 당뇨병 등 난치병이 낫는다! 인류는 오랜 세월 ...
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  • 장내세균의 역습
    eBOOK [가정/생활]
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    “장에 좋다는 말을 함부로 믿지 마라!” 장이 예민한 당신이 꼭 알아야 할 장 건강 상식 ● 유산균과 식이섬유는 무조건 장에 좋다? ● 유익균과 유해균은 정해져 있다? ● 비피더스균 때문에...
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  • 하루 한 장 아이패드 드로잉
    eBOOK [문화/예술]
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    아이패드로 쓱쓱 그리면 실패 없이 완성되는 1일 1그림 인기 웹툰 ‘옥탑빵’ 작가 ‘보담’의 디지털 드로잉 수업을 책으로 만나다 다음웹툰에 ‘옥탑빵’을 연재하며 몽글몽글하고 따뜻한 ...
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  • 근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝
    eBOOK [가정/생활]
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    셀 틈 없이 완벽한 머슬핏 만드는 스타 전담 트레이너 양치승 관장의 독한 운동법 MBC <나 혼자 산다>, <라디오스타>와 채널A <나는 몸신이다> 등 다수의 방송에 출연하며 화려한 입담과 뛰어...
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  • 나는 당신이 오래 기억했으면 좋겠습니다
    eBOOK [가정/생활]
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    치매 걱정 없이 사는 최적의 뇌 생활 습관 세계적인 석학들에게 배우고, 끊임없이 연구·개발한 20여 년의 치매 결과 보고서 “40대부터 뇌 관리 시작하기” “몸과 머리를 5대 5로 쓰자!” ...
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  • 다이어트를 그만두었다
    eBOOK [에세이/산문]
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    외모지상주의 사회에 날리는 유쾌하고 도발적인 한방! 국내 1호 내추럴 사이즈 모델 ‘치도’, 나답게 살 용기를 선포하다 활발한 성격과 다재다능한 끼를 가졌지만 통통한 몸이 불만인 ‘치도...
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  • 나는 앉아서 다이어트한다
    eBOOK [가정/생활]
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    바르게 앉아서 바르게 호흡하라 한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다! ‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 프로그램. 군살과 통증으...
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  • 나이 들지 않는 절대 원칙
    eBOOK [가정/생활]
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    *** 배우 김남주, 김정은, 추자현 강력 추천 *** 대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는 늙지 않고 살찌지 않는 몸을 만드는 최강의 항노화 원칙! 도대체 저 사람은 무얼 했...
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  • 당신이 문득 길고양이와 마주친다면
    eBOOK [에세이/산문]
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    뮤지컬 감독 박칼린, 배우 이엘, 가수 배다혜에게 입양을 보내고 tvN 〈리틀빅 히어로〉에 소개된 ‘위기에 처한 고양이들’의 구조자 인피니트 엘, 이용한 작가, 임순례 KARA 대표가 강력 추...
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  • 스탠퍼드식 최고의 피로회복법
    eBOOK [가정/생활]
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    • 누적대출 15
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    지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명의 직원을 총괄하고, 현역으로 활동하고 있는 선수들의 트레이너로도 활동하...
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  • 나의 첫 다이어트 근육 홈트
    eBOOK [가정/생활]
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    • 누적대출 18
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    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 ...
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  • 근육이 연금보다 강하다
    eBOOK [가정/생활]
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    일본 최고의 한국인 근육 박사가 알려주는 건강 장수의 비결 행복한 노후를 위해 지금 당장 ‘근육테크’를 시작하자! 일본인의 건강 나이를 10년 앞당긴 근력 운동이 드디어 한국에 상륙했다. ...
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  • 제로 다이어트
    eBOOK [가정/생활]
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    뉴욕의 유명 인사들 사이에서 입소문을 타면서 화제가 된 최강의 다이어트 일본 전역을 ‘제로 트레이닝’ 열풍으로 만든 운동! 드디어 한국에 상륙! 일본 아마존 종합 베스트셀러 1위 일본 판...
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  • 서재걸의 New 해독주스
    eBOOK [가정/생활]
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    아침에 한 잔, 저녁에 한 잔으로 건강을 되찾자! 5년 전, ‘해독’이라는 단어를 소개하며 해독 열풍을 몰고 온 해독 전문가 서재걸 박사의 《서재걸의 해독주스》의 최종 완결판 『서재걸의 N...
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  • 한 그릇 집밥 다이어트 레시피
    eBOOK [가정/생활]
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    건강한 한 그릇 밥 요리로 시작하는 2주 집밥 다이어트! 직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 인스타그래머 최희정이 수많은 다이어트 경험을 통해 찾은 해답을 전하는 『한 그릇 집밥 다...
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  • 궁극의 스트레칭
    eBOOK [가정/생활]
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    척추와 3대 관절을 바로잡아 건강한 몸을 만드는 스트레칭! 구부정한 자세로 오랜 시간 앉아서 일하고 운동할 시간도 없이 바쁜 현대인들에게 최적화된, 건강과 아름다운 몸매를 모두 손에 넣...
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  • 쉬어도 피곤한 사람들
    eBOOK [가정/생활]
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    피로에 찌든 뇌를 깊숙이 힐링할 수 있는 궁극의 비결! 정신적·육체적으로 완전한 쉼을 지향하는 웰니스 센터 힐리언스 선마을을 11년 동안 이끌면서 깨달은 ‘휴식’에 대한 통찰을 담은 『쉬...
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  • 하루 5분 기적의 경맥 마사지
    eBOOK [가정/생활]
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    오장육의 불협화음을 바로잡는 경맥 마사지! 몸속에 노폐물이 쌓이면 기혈 순환이 잘 되지 않는데, 기혈 순환이 안 되면 몸이 붓고 각종 통증이 생기며, 운동을 해도 살이 빠지지 않는 등 각종...
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  • 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다
    eBOOK [가정/생활]
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    • 누적대출 22
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    건강한 몸과 마음을 유지하고 되돌리고 싶은 이들을 위한 건강지침서! 호르몬 명의 안철우 교수의 호르몬 건강법 『젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다』. 호르몬이 정확히 무엇이며, 젊고 ...
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  • 하루 10분 셀룰라이트 Zero 마사지
    eBOOK [가정/생활]
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    • 누적대출 14
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    『하루 10분, 셀룰라이트 Zero 마사지』는 20여 년간 뷰티 테라피를 연구해온 뷰티 디렉터 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매 만드는 마사지 비법서다. 톱스타들이 극찬하는 ‘신의 손’ 박혜...
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